Page 15 - Chytrý Zpravodaj - Čáslav - leden 2021

SOCIÁLNÍ OBLAST A ZDRAVOTNICTVÍ

UMÍTE SE O SEBE POSTARAT ?

Představte si, že je běžné léto a vy cestujete na psychické stránce. vu i srdce si plníme negativními zprávami a stra-
dovolenou. Protože to je daleko, letíte letadlem. Nezřídka totiž zapomínáme na to, jak důleži- chem. To, čemu věnujeme svůj čas a pozornost,
Velice brzy po začátku cesty vás bude čekat in- tá je psychohygiena a práce s vlastními pocity. ovlivňuje naši spokojenost a pocity.
struktáž, ve které se dozvíte, jak se máte chovat Každý den bychom si měli v rodinách i sami se
v krizových situacích. Jedna ze základních rad sebou zahrát hru na radost. Jak na to? Za celý Mgr. Vlastimil Marušák,
bude spočívat v tom, že pokud se něco stane, den najdeme nebo si připravíme alespoň pět psychoterapeut, www.timil.cz,
musíte se nejprve postarat sami o sebe, protože věcí, které nám udělají nefalšovanou radost, tu poradna v 1. patře Polikliniky Čáslav
teprve pak budete schopni pomoci ostatním. si užijeme a pak si o těch radostech navzájem
Naše současná situace je v mnohém podob- s vděčností vyprávíme. Většinou není třeba žád-
ná. Spolu s naší civilizací a kulturou někam letí- ných složitostí. Stačí dívat se dobře kolem sebe,
me a přesně nevíme kam. Mnozí z nás jsou z to- zvýšit množství pohybu a přátelské komunikace.
ho nervózní, protože je to pro nás nová a nezvyk- Máme teď víc času jeden na druhého, a tak si
lá situace a my se trochu obáváme toho, jak si můžeme začít vyměňovat drobné pozornosti
v cíli poradíme. a laskavosti.
První zásadou je umět se o sebe postarat Štěstí a radost jsou věcí naší volby, i když ob-
a pak pomáhat dál. Zdá se, že nejméně schopný- čas není lehké najít si k nim důvod. Často moc
mi se o sebe postarat jsme v současné době po nad naší spokojeností předáváme druhým a hla-

TAXÍK MAXÍK SE OD LEDNA ROZJEDE DO ORP ČÁSLAV

Máme radost z našeho nového „přírustku”
služeb pro seniory. TAXÍK MAXÍK přijel do
Čáslavi.
Od 4. ledna 2021 bude nejen v Čáslavi, ale v
celém ORP Čáslav fungovat nová služba pro
seniory nad 65 let a handicapované. Projekt
sociální taxislužby bude zajišťovat ANIMA
ČÁSLAV, o.p.s.
Pětimístný Ford Tourneo Connect jsme
získali zdarma spoluprací s Nadací Charty 77.
Velmi děkujeme.
Dne 7. 12. si vůz převzaly naše dvě milé
dámy, radní pro zdravotnictví MUDr. Michaela
Mandáková a ředitelka společnosti ANIMA
ČÁSLAV, o.p.s., Mgr. Markéta Dvořáková.
Více v ČN 12/2020
Martin Horský,
místostarsota

stránka 15 | ČÁSLAVSKÉ NOVINY | 1/2021